Sağlık
Sağlık
Sağlık
Sabahları Erken Uyanmak Neden Önemli? Enerjik Uyanmanızı Kolaylaştıracak Öneriler
YAZAN: DİLA ATTEPE Gece yatmadan önce alarmınızı kurarken sabah kalkacağınız zamanın erkenliğini ve uyandığınızda oluşacak yorgunluğu mu düşünüyorsunuz? Günlük hayatımızın yoğunluğuna ve hızına yetişemediğimiz zamanlarda çoğu zaman kendimize uyumak için bile zaman ayıramıyoruz....
Sağlık
Büyük Kız Kardeş Sendromu Nedir? Nasıl İyileştirilebilir?
Ailedeki en büyük kızlar, toplumdaki kültürel normların da etkisiyle birçok sorumluluk altında kalır ve tüm ailenin yükünü sırtlanmak durumunda olabilirler. Psikologlar bahsettiğimiz bu kadınların muzdarip olduğu duruma resmi olmayan bir terim olan Büyük Kız Kardeş Sendromu adını...
Sağlık
Hızlı kilo mu alıyorsunuz? Tiroidlerinize baktırın!
Bu aralar kilo alma veya verme konusunda gözle görülür farklar mı yaşıyorsunuz? Belki de bu kilo artışı ya da azalışınızın sebebi az yemenizden veya akşamları ekran karşısında dizi izlerken yediğiniz yiyeceklerden değildir. Hatta altta yatan birçok sebep de olabilir. Akla ilk gelecekler...
Sağlık
Ruh Sağlığı Yasası birey ve toplum sağlığı için neden gerekli?
Son zamanlarda oldukça gündemde olan ruh sağlığı yasası hakkında Uzm. Klinik Psikolog Müge Leblebicioğlu ile konuştuk. Ruh sağlığı yasasının ne olduğunu, bizi ne gibi durumlardan koruyacağı ve devlet desteğinin önemi gibi birçok konuya değindik. Dünya sağlık örgütü ruh sağlığını,...
Sağlık
Her Gülümseme Aynı Değil! Duchenne Gülümsemesi Gerçek Gülümsemedir
Sahte gülüşlerin samimiyetsiz olduğunu hissettiren nedir? Gerçek bir gülümsemeyi taklit etmek niçin böylesine zordur? 1862’de nörolog Guillaume Duchenne gerçek ve sahte gülüşlerde aslında farklı kasların kullanıldığına ilişkin bulgularını yayımladı. Günümüzde gerçek gülümseme...
Sağlık
Reflüye ne iyi gelir? Reflü için beslenme önerisi
Çeşitli bilimsel araştırmaların ortaya koyduğu sonuca göre insanların yaklaşık yüzde 7’si her gün yemek borusunda yanma hissinden şikâyet ediyor. Yanma hissini gece saatlerinde yaşayanların oranının yüzde 36 olduğunu paylaşan Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, “Tütün...
Sağlık
Şeker patlatma oyunları: Bağımlılığa giden büyük tehlike!
Sanal kumarın son gözdesi, masumane görünen “şeker patlatma” oyunları gençler arasında hızla popülerlik kazanırken, beraberinde bağımlılık ve sorunlarını da getiriyor. Oyuna yatırılan bahis nedeniyle gençlerin kontrolsüz para harcamalarının olması ve sıklıkla ihtiyacının dışında...
Sağlık
İçe Dönüklük: Limon Tadında Sosyallik
Fatih Birinci YazarŞu an durup neler algıladığınıza dikkat edin. Hayır, sadece ekranınızdaki bu yazı değil. Daha çok dikkat edin. Farkındalığınızı artırın. Şu an bulunduğunuz yerin ısısı nasıl? Hava nemli mi yoksa kuru mu? Giysilerinizin bedeninize temasına odaklanın....
Sağlık
Elektronik sigara kullanımı Tiryaki Dili hastalığına neden oluyor!
Uzmanlar, sigarayı bırakmak için elektronik sigara kullananlara uyarılarda bulundu. ‘Tiryaki dili’ sendromuna yakalanılabileceğine dikkat çeken KBB Uzmanı Op. Dr. Özer, elektronik sigaranın kalıcı veya ciddi tat sorunlarına yol açabileceğine dikkat çekti. Elektronik sigaraların yasaklanmasına...
Sağlık
Havada ve denizde ‘cıva’ tehlikesi sürüyor: Yakılan cesetlerin de etkisi var
Bilim insanları, kirliliğe yol açan maddelerin sınırlandırılmasıyla ilgili onlarca yıl önce getirilen kontrollere rağmen ton balığında (orkinos) hala cıva seviyesinin yüksek olduğunu söyledi. Denizlerin yanı sıra diş dolgusunda amalgam bulunan cesetlerin yakılması bile havadaki toplam...
Sağlık
Migrenin tedavisi var mı? Botoks işe yarıyor mu?
Halk arasında tedavisi olmadığına inanılan “migren hastalığı” için uzmanlar ilaçlı ve ilaçsız tedavi yöntemleri olduğuna dikkat çekiyor. Migrenin ilaçlı ve ilaçsız tedavi yöntemleri nelerdir? Botoks işe yarıyor mu? Migren, baş ağrısı, mide bulantısı ve ışığa karşı hassasiyet...
Sağlık
Bipolar Bozukluk Nedir? Farklı Türleri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir?
Arzu Recep EkleyenÇağrı Mert Bakırcı EditörBipolar BozuklukTürkçe AdıBipolar Bozukluk İngilizce AdıBipolar Disorder ICDF31Önceden manik depresyon olarak adlandırılan bipolar bozukluk, duygusal yükselmeler (mani veya hipomani) ve düşüşler (depresyon)...
Sağlık
Gölgelerden Spot Işığına: Bilinç Öncesi Nedir? Nasıl İşler?
Hüseyin Avcı YazarEda Alparslan EditörBilişsel psikoloji, bir disiplin olarak zihinsel işleyişin gizemlerini çözmek için bilinçli ve bilinçsiz süreçlerin alanlarını araştıran, nöroloji ile iç içe olan psikolojinin bir alanıdır....
Sağlık