Limon, C vitamini deposu olması ve ferahlatıcı tadıyla sofralarımızın vazgeçilmezi. Ancak, limon tüketirken dikkat edilmesi gereken bir nokta var: çekirdekleri. Uzmanlar, limon çekirdeklerinin yutulmasının bazı sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.
Peki, limon çekirdekleri neden yutulmamalı?
Apandisit Riski:
Limon çekirdekleri, sindirilemeyen yapısı nedeniyle apandisite yol açabilir. Özellikle küçük çocuklarda, çekirdeklerin apandisi tıkama riski daha yüksektir.
Zehirlenme Riski:
Limon çekirdekleri, siyanür içeren amigdalin adlı bir bileşik içerir. Yüksek miktarda çekirdek yutulması, zehirlenmeye neden olabilir.
Sindirim Sorunları:
Limon çekirdekleri, mide ve bağırsaklarda sindirilemediği için sindirim sorunlarına yol açabilir. Karın ağrısı, şişkinlik ve kabızlık gibi şikayetlere neden olabilir.
14
Uzmanlar Ne Öneriyor?
24
Limon tüketirken çekirdeklerini ayıklamaya özen gösterin.
Özellikle küçük çocuklara limon suyu verirken çekirdeklerin süzüldüğünden emin olun.
34
Yüksek miktarda limon çekirdeği yuttuysanız, bir sağlık kuruluşuna başvurun. Limonun faydalarından yararlanmak için çekirdeklerini ayıklayarak tüketmek en güvenli yoldur.
