Temmuz 31, 2017EMDR, göz hareketleri ile sistematik duyarsızlaştırma ve yeniden işlemleme denilen sistem, başlangıçta travmatik anılar ve hasarlar ile ilişkili rahatsızlıkları hafifletmek için tasarlanmış bir psikoterapi tedavi yöntemi.
Yazar Dr. Vefa Yavuz
Sistem Amerikalı psikolog Dr. Francine Shapiro tarafından 1980 yılında...
Temmuz 1, 2017Akıllı telefonlar, masa başı işler ve psikolojik durumumuz fiziksel duruşumuzu etkiliyor. Duruşumuzu dik tutmanın yolları elbette var. İşte o yollar
Birçoğumuz eğri duruyoruz. Mutsuzluk bile duruşumuzu etkiliyor. Mutlu olduğumuzda daha dik bir vücuda sahip iken, mutsuz veya stresli olduğumuz günlerde kapanık bir...
