Sağlık
Sağlık
Sağlık
Ruh Sağlığı İçin Gerekli 5 Vitamin
İnsanlar genellikle, vitaminlerin sadece fiziksel sağlık için gerektiğini düşünerek zihinsel faydalarını es geçiyorlar. Ancak bütünsel psikiyatrist Meredith Bergman’a göre, vitamin ve mineral eksiklikleri, depresyon ve anksiyete gibi ciddi ruh sağlığı problemlerini daha da kötüleştiriyor...
Sağlık
Kronik Stres Kanserin Yayılmasına Neden Oluyor
Stres sağlığınızı bozma konusunda düşündüğünüzden çok daha etkili! Bunun sebeplerinden biri stresin obezite ve diyabetten, kalp hastalığı ve kansere; pek çok hastalığa neden olan inflamasyona (mikropsuz yangı) yol açması. Yaklaşık 100 yıl önce, 1908’de, Dr. Eli Jones kanserin...
Sağlık
Çuvalları hazırlayıp 6 adımda patates yetiştirin
Patates yetiştirerek hem sebze yetiştirme deneyimi kazanabilir, hem de ev ekonominize katkıda bulunabilirsiniz; üstelik balkon ya da bahçenizin yalnızca bir metrekarelik alanında!Çuvalda patates nasıl yetiştirilir? 1 Tercihen bez ya da keten çuvallar kullanın ve çuvalınızı güneş gören bir...
Sağlık
İnülin ve sağlık üzerine etkileri
İnülin, karbonhidratlar sınıfına ait olup fruktanlar olarak bilinir. Oligofruktoz inülinin enzimatik hidrolizi ile elde edilir. Fonksiyonel özellikleri, düşük kalori değeri, besinsel lif ve prebiyotik etkilerinden dolayı inülin gıda endüstrisinde kullanılmaktadır. Bağırsaklarda bifidobakterilerin...
Sağlık
Her 10 ölümden birinin 'nedeni sigara'
Yeni bir araştırmaya göre dünya genelindeki her 10 ölümüne sigara neden oluyor ve bunların yarısı da sadece dört ülkede, Çin, Hindistan, ABD ve Rusya'da görülüyor.Araştırmacılar, tütün ürünlerine on yıllardır getirilen kısıtlamalara karşın, nüfus arttıkça sigara tiryakisi...
Sağlık
Kansere savaş açan 5 besin! [1/6]
Sağlıksız beslenme kanser oluşma riskini yüzde 30 oranında artırabiliyor. Uzmanlar, Kanser Haftası nedeniyle kansere karşı savaşan besinlerle ilgili bilgi verdi.Yeşil çay ve siyah çay Hem siyah çay hem de yeşil çay yapısında güçlü bir antioksidan olan polifenolleri...
Sağlık
2 Nisan Dünya Otizm Farkındalık Günü
2 Nisan Dünya Otizm Farkındalık Günü Birleşmiş Milletler tarafından otizmli bireylerin sorunlarına çözüm bulmak amacıyla ilan edilmiştir... Otizm nedir? Otizmin belirtileri nelerdir? Otizm ile ilgili farkındalık oluşturmak ve otizmli bireylerin sorunlarına çözüm bulmak amacıyla, 2 Nisan,...
Sağlık
Sıkıntılarınız sizi verem etmesin!
Yakın zamana kadar amansız hastalık olarak bilinen verem yani tüberküloz, halen dünyada en sık görülen enfeksiyonlar arasında yer alıyor. Bağışıklık sistemini olumsuz yönde etkileyen stres, sıkıntı, hatta zayıflamak için uygulanan şok diyetler bile verem hastalığının ortaya çıkmasına...
Sağlık
GDO en çok hangi ürünlerde bulunuyor?
Adana’da ünlü bir firmaya ait ekmeklerde katkı maddesinin GDO’lu soya içerdiği iddiası üzerine gözler, hangi ürünlerin GDO’lu olduğunu ve ülkede olup olmadığı konusuna çevrildi. Hayvanlar üzerinde yapılan çalışmalar GDO’lu ürünlerin böbrek ve karaciğer fonksiyonlarını bozduğu,...
Sağlık
'İnsanlar kanser olsun yeter ki inşaatlar durmasın!'
Uzmanlar, Ankara’da asbestli Havagazı Fabrikası’ndan sonra kentsel dönüşüm yapılan birçok binada önlem alınmadan yıkımların gerçekleştiğini belirtti.Tamer Arda Erşin AnkaraAnkara’da asbestli Havagazı Fabrikası’nın yıkımına ilişkin tartışmalar, kentsel dönüşüm...
Sağlık
Ekmek katkı maddesinde ’GDO’ çıktı
Adana’da bir firma tarafından üretimi yapılan ve ekmeği olduğundan hacimli gösteren ve geç bayatlatan ‘ekmek katkı maddesi’nden GDO’lu soya çıktı.Üretimi yapan firma Adana’da 100 fırından 80’ine bu ürünü sattığını iddia ederken, uzmanlar, “GDO’lu soya sadece yem amaçlı...
Sağlık
İlkbahar ve yaz aylarında tüketilmesi gereken meyve ve sebzeler
Sonbaharın başlarında kaleme aldığım bir yazıda mevsimine hatta ayına göre tüketilen meyve ve sebzelerin insanlar için daha sağlıklı ve daha verimli bir beslenme kaynağı olduğunu dile getirmiştim. “Mevsimine veya çıktığı aya göre tükettiğiniz meyvelerin ve sebzelerin hormondan biraz daha...
Sağlık
Chia tohumuyla ilgili gerçek ortaya çıktı
Şarkıcı İrem Derici'nin bir televizyon programında chia tohumu ile zayıfladığını söylemesi üzerine son günlerde chia tohumu satışları arttı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceyna Uysal ise bu tohumun kilo verdirmediğini söyleyerek fazla tüketilmesine karşı uyarılarda bulundu. Tohumun olumlu...
Sağlık