Sağlık
Sağlık
Sağlık
Osteoporoz (kemik erimesi)’u pilates ile yenin
Pilates yardımıyla kemikler yeniden kuvvetlendirilebiliyor ve bu sayede osteoporozu yenmek mümkün olabiliyor. Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri’nin yaşam kalitesini yükselten tavsiyeleri paylaşmak için oluşturduğu “İyi Yaşa” platformunda önerilerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça...
Sağlık
Beslenme uzmanları uyardı: Bayramda sağlığınızdan olmayın!
"Sabah kesilen kurbanın kavurmasını kahvaltıda yemeyin" Beslenme uzmanları, Kurban Bayramı öncesi sağlıklı beslenme uyarıları yaptı. Geleneksel hale gelen bayram sabahı taze et tüketiminin yanlış olduğunu söyleyen uzmanlar, etin en az 24 saat bekletilmesi gerektiğini ifade ediyor. Tatlı...
Sağlık
'Yaz enfeksiyonu'na karşı 7 öneri
Aşırı sıcaklar ve nemli ortam mantar ve bakterilerin daha rahat üreyebilmesine zemin hazırlayabilir. Bu nedenle havuz ve denizden sonra ıslak mayo ile kalmamak, mümkün olduğunca genital bölgeyi kuru tutmak gerekli. Yazın son demlerini yaşadığımız bugünlerde enfeksiyonlar da kol...
Sağlık
İdeal uyku süresi nedir? İyi uyku için 16 kural
Uykuyu bilimsel açıdan tanımlamak çok zor. 1950’lere kadar birçok insan uykunun günlük hayatımızın eylemsiz bir parçası olduğunu zannederdi. Ama şimdi uyku sırasında beynimizin çok etkin olduğunu biliyoruz. Dahası uykunun beden ve ruh sağlığımızı etkilediğinden eminiz. Neler uykusuzluk...
Sağlık
"Resmi makamlar hantal toplumun çoğu bilgisiz"
UpSendrom adıyla ekonomik durumu kötü olan down sendromlulara yardım edilen kampanyanın yürütücülerinden Acer: Sorunun kaynağı devletin atmadığı adımlar Can UğurGalatasaray - Sivasspor maçını Galatasaray'ın davetlisi olarak izlemek isteyen down sendromlu çocuklar ve refakatçi aileleri...
Sağlık
Araştırmaya göre, sebzeleri zeytinyağında kızartmak haşlamaktan daha sağlıklı
Fast Company internet sitesinde yayınlanan haberde İspanya’daki Granada Üniversitesi’nin ortaya koyduğu bulgulara göre; kızartma, sebzeleri daha lezzetli yaptığı gibi suda haşlamadan daha sağlıklı hale getiriyor. Bu araştırma, klasik pişirme tekniklerinin Akdeniz mutfağının önemli bir...
Sağlık
Sağlıkta sil baştan
Hükümet, 2011 yılında Kanun Hükmünde Kararname ile hayata geçirdiği ve sağlıkta yeni dönem olarak sunduğu yapıyı tamamen değiştiriyor. İlerde sağlık kurumları için oluşturulan üçlü yönetim yapısı, 6 yıl sonra yeniden eski sisteme dönüyor. Hazırlanan son KHK’yla, ‘sağlıkta tek...
Sağlık
Bayram tatilinde ‘turist ishali’ne dikkat
Tatilde alışık olunmayan gıda tüketilebileceği için ‘turist ishali’ olarak adlandırılan rahatsızlık görülebilir. Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Muhsin Akbaba, Kurban Bayramı tatiline çıkacakları ‘turist ishali’ olarak bilinen...
Sağlık
Geniz akıntısı nedir? Hangi hastalıklara neden oluyor?
Öksürük, ses kısıklığı, boğaz ağrısı gibi birçok sağlık sorununu beraberinde getiren geniz akıntısı, günlük yaşamda oldukça rahatsız edici olabiliyor. Uygun yöntemlerle tedavi edilmeyen geniz akıntısı, orta kulak ve sinüs enfeksiyonlarını da tetikleyebiliyor. Memorial Ankara Hastanesi...
Sağlık
20 adımda fazla kilolara veda edin
Kilo almamızın nedeni olan kalorileri kesmek, almak kadar kolay olmuyor maalesef. Bazen yediğimiz küçücük bir şey bize yağ, kilo ve tabii kalori olarak dönerken, saatlerce yürümek, koşmak ya da aç kalmak o küçücük şeyin günahını çıkaramıyor. Bu durumda tek çare ise kalorileri kesmeye...
Sağlık
4 milyar dolarlık endüstri: Menopoz
Kadınlar hayatlarının üçte birinden fazlasını bedensel ve ruhsal değişikliklerin yaşandığı menopozda geçiriyor. Hacmi 4 milyar doları bulan menopoz sektörü de giderek büyüyor. Kadınlar gerçek anlamda ilk defa bu dönemde yaşlandığını hissediyor. Bunu kanser riskine karşı...
Sağlık
Kahvaltıda çay içenler dikkat!
Sabahları artık gelenek haline gelen çay içme alışkanlığında ülkemiz 2. Sırada yer alıyor. Sabah kahvaltılarında, akşam yemeklerinden sonra sürekli olarak tükettiğiniz çayın dozunu kaçırdığımızda sağlığımıza olan olumsuz yönlerini hiç duymuş muydunuz?...
Sağlık
Beyin kanamasına neden olabilen sağlık sorunları neler?
Beyin kanaması, beynin içinde veya üzerinde kan birikmesidir. Beyin kanamasına neden olabilen sağlık sorunları… Yaşlılarda kafa darbesi yani travma sonucu komplikasyonlar, daha fazla ve şiddetli olabilir. Buna bağlı olarak yatış süreleri uzayabilir. Kafa tasına alınan bir darbe, yaşlılarda...
Sağlık