Sağlık
Sağlık
Sağlık
Beyin yorgunluğunu önlemenin yolları neler?
Dikkat eksikliği, algılama bozukluğu, unutkanlık gibi belirtilerle ortaya çıkan beyin yorgunluğu, iş ve sosyal yaşamı olumsuz etkiliyor. Beyin yorgunluğunu önlemenin yolları nelerdir? Beyin yorgunluğunu atmak ve beyin sağlığını korumak için günlük yaşam içinde uygulanabilecek birkaç basit...
Sağlık
Sağlık Bakanlığı'ndan grip alarmı
Sağlık Bakanlığı Grip Bilim Komisyonu Üyesi Prof. Dr. Ateş Kara, grip virüsünün 1.5 ay erken gelip kasımda başladığını söyledi ve şu uyarıda bulundu: Çok bulaşıcı. Kas ağrısı ve yatağa düşme daha yoğun olur. Gelecek hafta Ankara ve İzmir’e dikkat. ağlık Bakanlığı...
Sağlık
Narsist kimdir? Nasıl baş edilir?
Narsistik Ruh Hali: Narsistik kişiliğin ana teması; büyüklük duyguları, başkalarını anlayamama ve başkalarının değerlendirmelerine aşırı duyarlılıktır.Kendilerini özel ve önemli görürler, sıradan bir insan olmaktan çok korkarlar. Kendilerinin özel olduğunu göstermek için çabalarlar....
Sağlık
Genetik kodlar kanserin şifresini çözüyor!
Hastalıklar, genetik yatkınlık ve yaşam biçimimizin bir sonucu olarak gelişiyor. Özellikle aile öyküsüne göre riskli grupta yer alanlar için kanserden korunmak ya da hastalıkla mücadele etmek için gen testleri önemli imkânlar sunuyor. Kanser vakalarında kişiye özel tedavi planı geliştirmenin...
Sağlık
Bitki çayları zayıflatır mı?
Obezite cerrahisini başarılı bir şekilde gerçekleştiren ve bugüne kadar iki bine yakın hastanın sağlıklı kilo vermesini sağlayan Doç. Dr. Halil Coşkun, bitki çaylarının zayıflama amacı ile kullanılmasının doğru olmadığını belirterek “Bitki çaylarının bilinçsiz şekilde tüketilmesi...
Sağlık
Devlet hastanelerinde doktorlar da hastalar da şikâyetçi: Saatlerdir sıra bekliyoruz, paran yoksa sürünüyorsun
"Bir asansör var, onda hem tıbbi atık, hem yemek taşınıyor; hijyen yok" Kamu hastanelerinden sağlık hizmeti almak isteyen yurttaşlar uzun kuyruklar, ameliyat, tahlil-tetkik gibi işlemler için aylar sonrasını bekliyor. Yurttaşlar binaların bakımsızlığı, hijyen sorunu, 14 kaleme varan alanda...
Sağlık
Aşırı kafein, kaygıyı tetikliyor!
Günde 5 – 10 fincandan fazla kahve tüketiminin anksiyete (kaygı) ve panik atağı tetikleyebileceğine dikkat çeken uzmanlar, özellikle hamilelerin aşırı tüketimden kaçınmaları gerektiği uyarısında bulunuyor. Üsküdar Üniversitesi Nöropsikofarmakoloji Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü...
Sağlık
Demir eksikliği saç döküyor! Demir eksikliği nasıl giderilir?
Aşırı saç dökülmesi, sağlıksız görünüm ve saçlarda seyrelme gibi sonuçları ile kadınları psikolojik olarak etkiliyor. Bakımlı ve sağlıklı bir dış görünüş için sağlıklı saçların önemli olduğunu söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Deri Hastalıkları Uzmanı Uzm. Dr. Figen Akın,...
Sağlık
Kendi dünyalarımızı yaratmak
İnsan kisvesi altında yaşamlarımızı sürdürdüğümüze göre yaşadığımız dünyada “İnsan” olarak neler yapabiliriz? İnsan olmak ne demek? Kendi dünyalarımızı yaratmak Yaşarken yaşam çarkının içinde çoğu zaman kayboluruz. Çünkü genellikle odağımız dışarısıdır.Dış...
Sağlık
Her gün düzenli egzersiz strese iyi geliyor!
Kendinizi sürekli yorgun mu hissediyorsunuz? Eskisinden daha az mı gülüyorsunuz? Zevk aldığınız uğraşlarınıza daha az mı vakit ayırıyorsunuz? Günlük yaşamın sayısız zorluğu size baskı altındaymış gibi bir his mi veriyor? Bütün bu sorulara cevabınız ‘evet’ ise muhtemelen stresten...
Sağlık
Biyolojik Saat – Kronobiyoloji Nedir?
İnsan bedeninin 24 saat içinde çok kez değiştiğini ve çeşitli biyolojik özellikler gösterdiğini biliyor muydunuz? Örnegin spor yapmak için ideal saat nedir? Vücudun en formdaki anı hangi saat dilimleri arasındadır? Diş randevusuna saat kaçta gitsek daha az acı çekeriz? Hangi saat iğne olmak...
Sağlık
Diyabet hastalarına yaşam kalitesini artıran öneriler
Son yıllarda hızla yaygınlaşan yanlış beslenme alışkanlıkları ve hareketsiz yaşam tarzı, diyabete zemin hazırlıyor. Diyabet hastalarına kaliteli yaşam için 5 altın öneri… Sinsi bir şekilde ilerleyen diyabet iyi kontrol edilmediğinde, özellikle kalp, böbrek, ayak ve gözler için ciddi bir...
Sağlık
Acele hayat panik atak sebebi
Çağımızda en çok artma eğilimi gösteren ruhsal bozuklukların başında panik bozukluğu gelmektedir. Acele hayat panik atak sebebi! Panik atağı, başta panik bozukluğu olmak üzere, birçok psikiyatrik bozuklukta ve bazı bedensel hastalıklarda (tiroid bezinin aşırı çalışması, kan şekeri...
Sağlık