Sağlık
Sağlık
Sağlık
Günde en az 8 bin adım atarak sağlıklı kalabilirsiniz!
Uzmanlara göre oturduğunuz her saat için yapacağınız 5 dakikalık yürüyüş, kalp-damar hastalıklarından, beyinde oluşabilecek pıhtıdan, varisten, kemik erimesi ve kireçlenmeden, omurilik sisteminde yaşanacak bozukluğa kadar birçok hastalıktan korunmaya yardımcı oluyor. Yaşadığınız ya da...
Sağlık
Avustralya’da Rahim Ağzı Kanseri Ortadan Kalkıyor!
HOŞÇAKAL RAHİM KANSERİUluslararası Papilloma Virüs Topluluğu’nun anonsuna bakılırsa Avustralya rahim ağzı kanserini tamamen yok eden ilk ülke olmak üzere.Yapılan yeni bir çalışmaya göre, Avustralya’daki okullarda insan papilloma virüsü (HPV) kanserine karşı yapılan bedava...
Sağlık
Likopen yönünden zengin karpuzun pek bilinmeyen 6 faydası
Likopen yönünden zengin, vücutta kolajen üreten, susuzluğu giderme konusunda önemli bir rolü olan karpuzun pek bilinmeyen 6 faydası… 1- Karpuz boş kalori içermez; aynı zamanda besleyicidir! Bir porsiyon doğranmış karpuz sadece 80 kalori içerir. Ayrıca, A ve C vitaminleri ile potasyumun mükemmel...
Sağlık
Mutsuzluk beyni küçültüyor!
Mutsuzluk ve beyin arasında doğrudan ilişki var. Öyle ki uzun süreli mutsuzluk yaşayanların beyinlerinde küçülme meydana geliyor. Mutluluğun, özellikle dayanma gücü ve dirençliliği artırdığına dikkat çeken uzmanlara göre mutluluk hastalık belirtilerinin daha az hissedilmesine neden olurken,...
Sağlık
“Tek eşlilik mi Çok eşlilik mi?” Bir psikolog gözüyle..
Uzman Psikolog İlknur YILMAZİnsan biyo-psiko-sosyal varlıktır. Bu nedenle, her olguyu sadece biyolojik açıdan değerlendirmek oldukça indirgemeci bir yaklaşımdır ve bize geçerli/güvenilir sonuçlar vermez. Davranışlarımızı, tutumlarımızı sadece biyolojik faktörler belirlemez....
Sağlık
Ceviz suyu kürü faydaları: Kilo verdiren ceviz suyu
Kilo verdiren mucizevi ceviz suyu kürü faydaları neler? Nasıl hazırlanır? Kötü kolesterolü düşüren, tokluk hissi veren, zayıflatan, 1 bardak su ve 1 adet ceviz ile yapılan su bakın vücudumuza neler yapıyor… Ceviz suyu kürü zayıflatır mı? Sayfalarca anlatılabilecek efsane bir lezzet. Hatta...
Sağlık
Vücudun kanserli hücreleri 'yemesini' sağlayan ilaç üretildi
Kanserle mücadelede bağışıklık sistemine odaklanan çalışmalar, tıp alanında küresel çapta artış gösteriyor.Bilim insanları, vücudun kanserli hücreleri "yemesini ve yok etmesini" sağlayan özel bir ilaç üretti.İlaç, histiyosit adlı beyaz kan hücrelerinin etkinliğini...
Sağlık
Güçlü bir psikoloji için neler yapmalı?
Bazılarımız duygusal açıdan güçlü bir karaktere sahiptir. Duygusal yaralarını sarmasını bilir, olumsuz düşüncelerin beyninde hakimiyet kurmasını engeller. İşte psikolojisi güçlü ve sağlıklı olan bireylerin ortak özellikleri...Duygusal açıdan güçlü ve sağlıklı olan...
Sağlık
Günde Sadece 6 Saat Uyku, Hiç Uyumamak Kadar Kötü!
Yeterince uyumamak, sağlığınız ve üreticiliğiniz için kötüdür. Esnemeyin, esnemeyin. Bunu hepimiz biliyoruz. Ancak yapılan bir araştırmanın sonuçları, uyku eksikliğinin uzun vadede birikmesinin performans üzerinde ne kadar olumsuz etkiye sahip olabileceğini gözler önüne serdi.Laboratuvar...
Sağlık
Çin malı zayıflama ilacı hâlâ öldürüyor
Balıkesir’de 35 yaşındaki Nilüfer Gülmez’in hayatını kaybettiği zayıflama ilacıyla ölüm soruşturmasında ifadelerde ilaçların internet ortamından alındığı ve ilaç niteliği taşıdığı bilgileri üzerine savcılık Lida isimli ürünle ilgili ayrı bir soruşturma başlattı. Sağlık...
Sağlık
Kaşıntı hangi hastalıkların belirtisi olabilir?
“Çoğumuz kaşıntıyı dikkatte almaz, ‘Bir şey dokundu herhalde’ deyip geçiştiririz. Oysa kaşıntı kanserden, şekere, hatta böbrek problemlerine kadar sinsi ilerleyen birçok hastalığın habercisi olabilir. İstinye Üniversite Hastanesi Medical Park Gaziosmanpaşa İç Hastalıkları Uzmanı...
Sağlık
Seçim havası ruh halimizi nasıl etkiliyor?
Hepimiz hayatımız boyunca birçok kez ve birçok konuda seçimler yapmak zorunda kaldık. Daha çocukluktan itibaren ‘Anneni mi daha çok seviyorsun babanı mı? Hangi takımı tutuyorsun?’ vb. gibi sorularla seçimler yapmaya yönlendirildik. Çocukluğumuzdan bugüne kadar; iki takım maç yaparken bir...
Sağlık
Ömrü uzatan kalp sağlığına faydalı bu 5 adımı uygulayabiliyor musunuz?
Anadolu Sağlık Merkezi ile iş birliği içerisinde olan Johns Hopkins Üniversitesi kardiyoloji uzmanlarından Dr. Seth Martin, “Kalp dostu seçimlerin alışkanlık haline gelmesi çok zor değil. Örneğin uyumayı, çikolata yemeyi, dışarıda yemeğe gitmeyi sadece biz değil, kalbimiz de seviyor”...
Sağlık