Aşk, insanların hayatlarında önemli bir rol oynayan karmaşık ve güçlü bir duygudur. Aşkın nasıl yaşandığı, nedenleri, belirtileri ve sonuçları kişiden kişiye, kültürden kültüre ve yaşa göre değişebilir. Aşkın fiziksel ve duygusal boyutları arasında da bir ilişki vardır. Aşkın hem bedenimizi hem de beynimizi etkilediğini bilmek, aşkı daha iyi anlamamıza ve yaşamamıza yardımcı olabilir.
Ergenlik döneminde bir kadın için aşk ilişkileri ve duygu değişimleri
Ergenlik dönemi, hem fiziksel hem de psikolojik olarak büyük değişimlerin yaşandığı bir dönemdir. Ergenlikte kadınlar, cinsel kimliklerini, duygusal ihtiyaçlarını ve romantik beklentilerini keşfetmeye başlarlar. Bu süreçte aşık olmak, ergen kızlar ve erkekler için hem heyecan verici hem de zorlayıcı bir deneyim olabilir.
Ergenlik döneminde bir kadın için aşk ilişkileri ve duygu değişimleri
Ergenlikte aşık olan kadınların yaşadığı duygu değişimleri, hormonların düzeyindeki dalgalanmalardan da etkilenebilir. Örneğin, östrojen ve progesteron gibi kadınlık hormonları, ergen kızların ruh halini ve cinsel isteğini etkileyebilir.[2]
Ayrıca, dopamin ve oksitosin gibi nörotransmitterler (beyindeki kimyasal ileticiler), ergen kızların aşık oldukları kişiye bağlanmalarına ve onunla mutlu hissetmelerine neden olabilir.[3]
Ergenlikte aşık olan kadınların duygu değişimleri ile başa çıkmaları için bazı ipuçları şunlardır:[1]
- Duygularını tanımak ve ifade etmek
- Aile ve arkadaşlarla iletişim kurmak
- Kendine saygı duymak ve sınırlar koymak
- Aklı başında kararlar vermek
- Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek
Neden aşık olduğumuz zaman aşık olunan kişiye bağlanırız?
Aşıklar arasındaki bağlanma duygusu, hem biyolojik hem de psikolojik faktörlerden kaynaklanır. Biyolojik olarak bakıldığında, aşıkların beyinlerinde salgılanan bazı hormonlar ve nörotransmitterler, bağlanmayı kolaylaştırır. Örneğin:
Dopamin: Aşıkların beyinlerinde dopamin seviyesi artar. Dopamin, ödül ve motivasyon sistemi ile ilgili bir nörotransmitterdir. Dopamin sayesinde aşıklar, sevdikleri kişiyle vakit geçirdiklerinde mutlu ve tatmin olurlar. Ayrıca dopamin, bağımlılık yapıcı bir etkiye sahiptir. Bu yüzden aşıklar, sevdikleri kişiye adeta bağımlı hale gelirler.[5]
Oksitosin: Aşıkların beyinlerinde oksitosin seviyesi de artar. Oksitosin, güven, yakınlık ve bağlılık ile ilgili bir hormondur. Oksitosin sayesinde aşıklar, sevdikleri kişiye güvenir, onunla samimi olur ve ona bağlanırlar. Oksitosin, özellikle cinsel birliktelik, sarılma, öpüşme gibi fiziksel temaslarda salgılanır.[4]
Vazopressin: Aşıkların beyinlerinde vazopressin seviyesi de yükselir. Vazopressin, sadakat, koruma ve bağlılık ile ilgili bir hormondur. Vazopressin sayesinde aşıklar, sevdikleri kişiye sadık kalır, onu korur ve ona bağlı olurlar. Vazopressin, özellikle erkeklerde daha fazla salgılanır.[6]
Psikolojik olarak bakıldığında, aşıklar arasındaki bağlanma duygusu, bazı sosyal ve bilişsel faktörlerden etkilenir. Örneğin:
- Benzerlik: Aşıklar, sevdikleri kişiyle ortak noktalar bulduklarında, ona daha çok bağlanırlar. Benzerlik, hem kişilik, değer, tutum gibi psikolojik özellikleri hem de yaşam tarzı, hobiler, ilgi alanları gibi sosyal özellikleri kapsar.
- Yakınlık: Aşıklar, sevdikleri kişiyle sık sık görüştüklerinde ve iletişim kurduklarında, ona daha çok bağlanırlar. Yakınlık, hem fiziksel hem de duygusal olarak birbirine yakın olmayı ifade eder.
- Bağımlılık: Aşıklar, sevdikleri kişiye duygusal ve maddi olarak bağımlı olduklarında, ona daha çok bağlanırlar. Bağımlılık, hem ihtiyaç duyulan hem de sunulan destek ve yardımı kapsar.[7]
Aşkın ömrü var mıdır? Varsa süresi ne kadardır?
Aşkın ömrü konusunda kesin bir cevap vermek zordur. Çünkü aşkın tanımı, türü ve evreleri kişiden kişiye değişebilir. Ancak genel olarak aşkın iki temel boyutu olduğu kabul edilir: Tutku ve yakınlık.
Tutku, aşkın fiziksel ve heyecan verici yönünü ifade eder. Tutku sayesinde aşıklar, cinsel çekim, arzu ve tutku hissederler. Tutku aynı zamanda romantizm ve macera arayışını da içerir.
Yakınlık ise aşkın duygusal ve derin yönünü ifade eder. Yakınlık sayesinde aşıklar, sevgi, güven ve bağlılık hissederler. Yakınlık aynı zamanda dostluk ve paylaşım anlamına da gelir.
Araştırmalar gösteriyor ki tutku ve yakınlık arasında bir ters orantı vardır. Yani tutku zamanla azalırken yakınlık zamanla artar.[8] Bu nedenle aşkın ömrünü belirleyen faktörlerden biri tutku ile yakınlık arasındaki dengeyi sağlamaktır.
Bir bloğun sonuna geldik, sağlıcakla kalın, hoşça kalın.[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8]
- ^ a b Gülşah Pınaroğlu. Bkz.. (1 Aralık 2015). Alındığı Tarih: 24 Ekim 2023. Alındığı Yer: Aktüel psikoloji | Arşiv Bağlantısı
- ^ a b Gülşah Pınaroğlu. Bkz2.. (13 Mayıs 2016). Alındığı Tarih: 24 Ekim 2023. Alındığı Yer: Hürriyet Gazetesi | Arşiv Bağlantısı
- ^ a b Anonim. Bkz3.. (14 Şubat 2019). Alındığı Tarih: 24 Ekim 2023. Alındığı Yer: Bayındır Hatanesi | Arşiv Bağlantısı
- ^ a b Anonim. Takıntılı Bir Aşık Olup Olmadığınızı Nasıl Anlarsınız?. (6 Ağustos 2021). Alındığı Tarih: 24 Ekim 2023. Alındığı Yer: Mynet Kadın | Arşiv Bağlantısı
- ^ a b Bahar Saygılıer. Bkz5.. (7 Ocak 2023). Alındığı Tarih: 24 Ekim 2023. Alındığı Yer: Posta | Arşiv Bağlantısı
- ^ a b Anonim yazar. Bkz6.. (1 Ocak 0001). Alındığı Tarih: 24 Ekim 2023. Alındığı Yer: Milliyet Gazetesi | Arşiv Bağlantısı
- ^ a b Anonim yazar. Bkz7.. (25 Eylül 2023). Alındığı Tarih: 24 Ekim 2023. Alındığı Yer: yenicaggazetesi | Arşiv Bağlantısı
- ^ a b Psikolog Filiz Kaya. Bkz8.. (18 Aralık 2020). Alındığı Tarih: 24 Ekim 2023. Alındığı Yer: hthayat.haberturk | Arşiv Bağlantısı
